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血糖的正常值是多少,如何有效降血糖

我们都知道会不会诱发糖尿病主要在于血糖,要是血糖过高那么糖尿病找上门基本是妥妥的,而且患者的治疗也是重点在于降血糖。那你知道血糖的正常值是多少吗?那个数值可以让我们放心呢?出现血糖过高时应该怎么去降低呢?带着这些问题一起去探索探索。 一般正常的血糖值标…

2019-05-10 17:01

吃什么可以止咳化痰 这些食物可以化痰

人在感冒的时候都会有痰液,而咳痰的发生会对我们的日常生活 产生极大的影响,而且随地吐痰不仅影响环境,更是会对我们的健康产生极大的影响。那么你知道止咳化痰的方法有哪些吗,吃什么可以止咳化痰呢,日常生活 中有哪些东西能够止咳化痰呢,下面我们就一起来了解一…

2019-05-07 14:08

湿疹患者吃什么好?盘点有助治疗湿疹的6种食物

湿疹患者吃什么好?盘点有助治疗湿疹的6种食物 食物是人们日常生活 中必不可缺的一部分。但是,湿疹患者在饮食方面并不是什么都能吃的,有的食物可以帮助湿疹患者减缓疾病带来的不适,有的食物却起到反效果,使患者的病情加重。所以湿疹患者在饮食上是非常有讲究的。那…

2019-05-07 14:08

吃一物应付转季咳嗽神了

如今是转季季节 ,所以大多数人可能因此得了伤风感冒的,那就一定得小心一下了。严重之后还会头晕咳嗽的,那就需要一些方法来解决了,我们可以好好借鉴一下下面所讲的方法。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功。《本草…

2019-05-07 14:08

腰肌劳损吃什么好 推荐3大药膳食疗方

腰肌劳损是比较常见的一种慢性疾病,而白领特别容易得,而腰肌劳损对于我们的身体健康有很大的危害,那么你知道得了腰肌劳损怎么办?其实腰肌劳损的治疗方法分为手术疗法及非手术疗法,而饮食疗法是属于非手术疗法,那么腰肌劳损吃什么好?今天小编就为大家介绍一下吧…

2019-05-07 14:08

老犯鼻炎?喝这里两种粥缓解

老犯鼻炎?喝这里两种粥缓解 老犯鼻炎?喝这里两种粥缓解 偏方一:扁豆芡实粥。 扁豆、山药、芡实各30克,大米60克,同煮后食用。主要适用于鼻炎脾胃虚弱证的患者,表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。 点评:扁豆芡实山药以祛湿为…

2019-05-07 14:08

胡萝卜和红薯吃出好皮肤-如何赶走身体“小毛病”?

胡萝卜和红薯吃出好皮肤-如何赶走身体“小毛…

2019-05-07 14:08

白发变黑发秘方 让人满头黑发的秘诀就是它

白发变黑发秘方你们都了解吗?人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发,因为头发是一个人的形象,黑发的人通常能给人们好印象。想知道白发变黑发的方法以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧。 很多白发的人喜欢去染发,这是很伤头发的,不如来点有效的食疗方吃一吃,既健康…

2019-05-07 14:08

脱发吃什么好?教你三类脱发的食疗方法

脱发吃什么好?教你三类脱发的食疗方法 下面就推荐几款食疗,告诉你到底吃什么对脱发好! 【肝肾阴虚者】 脱发症状尤其严重,逐渐加重脱发的程度,经常会头晕、失眠、烦躁、睡觉会出汗、腰膝酸软,或许还会伴随着月经不调。 【推荐食物】黑色系食物如黑芝麻、黑豆、黑…

2019-05-07 14:08

保护男人前列腺的食物就是它!

南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。 南瓜子的营养价值 南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~…

2019-05-07 14:08

心脏病人吃什么好?哪些食物适合心脏病人吃

众所周知,心脏病已经严重影响了我们的生活 ,为了治疗心脏病,人们四处寻医。除了寻医用药外,也要注意生活中饮食的重要性,那么,心脏病人吃什么好呢? 以下是为心脏病人推荐的食物 : 1、 黄豆 :黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪…

2019-05-07 14:08

红豆水该怎么煮?喝红豆水有助消肿

红豆古名赤小豆,也有人说两者是不同品种,到底哪种好?红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里属药材,外观较一般红豆细长,偏暗紫色,常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些,但用一般红豆也有利水的功效。 红豆水该怎么煮?喝红豆水有助消肿 喝红…

2019-05-07 14:07

总胆红素偏高怎么办?总胆红素偏高应该吃什么

饮食调理对肝脏修复很有帮助,所以日常生活中要保证营养均衡,注意劳逸结合,多休息,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不要熬夜,戒烟忌酒,以免增加肝脏负担,养成良好的生活习惯,保持乐观的心态,对肝功能修复很有帮助。 总胆红素偏高怎么办?总胆红素偏高应该吃什么?…

2019-05-07 14:07

咳嗽吃什么好 4款食疗方帮你润肺止咳

一直咳嗽老不好怎么办?有什么食物可以润肺止咳吗?你知道咳嗽吃什么好吗?你知道咳嗽怎么办吗?今天小编推荐大家4款食疗方帮你润肺止咳,赶紧来看看吧。 ①萝卜茶 材料:白萝卜100克,茶叶5克。 做法:茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒…

2019-05-07 14:07

6类食物有效防便秘

便秘虽不是什么大病,却让不少人头疼。日本的一项调查显示,50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。对此,日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出,有六大类食物能有效预防便秘,平时可以多吃。 芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研…

2019-05-07 14:07

如何保护视力 八款食疗方来帮你

现在的年轻人越来越在乎形象,就连戴个眼镜都感觉影响了自身整体美感;这让眼睛近视不得不戴眼镜的亲们很是苦恼,谁让我们眼睛已经近视了呢。今天我们就来看看怎么样保护视力吧。 如何保护视力 一、核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克…

2019-05-07 14:07

老人补血吃什么好?四种补血菜谱

当男性进入到老年期之后,胃液的分泌以及消化酶的活性都会逐渐下降,肠胃的消化能力以及吸收能力也会变弱,这样一来,老年男性就很容易出现贫血的症状。因此,老年人也需要补血,吃什么食物有效? 1、红糖小米大枣粥 小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量。 小米清洗…

2019-05-07 14:07

气血不足吃什么好 这些食物来帮你

在日常生活 中,我们常常听到“气血不足”这一中医病症,尤其是女性朋友们,大多数都处于气血不足的状态,更值得注意的是,很多人根本没有意识到气血不足的危害。那么什么是气血不足呢?气血不足的原因是什么?气血不足有哪些临床症状?气血不足该吃些什么?一起来了解…

2019-05-07 14:07

这样吃它再也不担心会生病了

南瓜是人们日常生活 中常见的食材,价格便宜,功效强大,多吃南瓜能够补中益气,健脾暖胃等等,南瓜不仅功效强大,做法还很多,那么大家知道南瓜的做法吗?南瓜的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜的营养价值吧。 南瓜是人们最熟悉的食材,但也是最陌…

2019-05-07 14:07

缺铁性贫血吃什么好 缺铁性贫血食谱举例

生活 中很多人都会有贫血的烦恼,贫血的话就会引起头晕,身体的抵抗能力下降,同时也是引起很多疾病的一个重要的原因,而贫血的原因有很多,而缺铁性贫血就是其中的一个贫血的原因,对于缺铁性贫血的人来说多吃一些含铁元素的食物对预防缺铁性贫身是有很多的好处的。…

2019-05-07 14:07

喝什么可以延缓衰老?

人们到了一定的年龄,都会一点一点的开始衰老。虽然这时一种自然规律,但是我们完全可以采取一些方法帮助延缓自己衰老的速度,而其中比较有效的方法就是饮食调理。那就常见的饮品而言,有哪些种类可以起到明显的作用呢?接下来就让小编为大家详细的介绍几种吧。 1、每…

2019-05-07 14:07

多吃葡萄能缓解关节炎-关节炎怎么预防

实验结果显示,食用了葡萄的这组参与者,膝关节的肿胀、僵硬和行走困难得到了明显改善,软骨生长因子的水平得到了提高;而且这种效应在女性参与者中更为明显。 多吃葡萄能缓解关节炎-关节炎怎么预防 多吃葡萄能缓解关节炎 据报道,美国得克萨斯女子大学的研究人员发现…

2019-05-07 14:07

扁桃体发炎吃什么好?扁桃体发炎的饮食指南

扁桃体发炎吃什么好?扁桃体发炎的饮食指南 经常患有扁桃体发炎的人群必须要知道吃什么可以缓解以及预防,只有这样才能避免再三反复的发作。能够预防以及治疗扁桃体发炎的食物有很多,其中多半以清凉消火的食物为主。 1、秋梨 进入秋季后很多人都出现了扁桃体发炎的情…

2019-05-07 14:07

冬季手脚冰凉吃什么好

冬季手脚冰凉吃什么好 冬季天气寒凉,很多人会有手脚冰凉的情况,尤其是女性。冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理,下面我们一起来看看冬季手脚冰凉的食疗。 冬季手脚冰凉吃什么食物好? 1.萝卜 长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人,也是爱怕冷的人群,怕冷的…

2019-05-07 14:07

丝瓜茶汤能缓解痛风

丝瓜茶汤能缓解痛风 丝瓜茶汤能缓解痛风 如今越来越多的人正在遭受痛风的困扰。痛风源于体内嘌呤代谢出现问题,以致尿酸生成过多。尿酸不能完全排出时,就会有过多的尿酸盐沉积于血液和组织中,尤其是关节(以足部的大趾关节最多,其次为踝关节、足背、膝关节,甚至全…

2019-05-07 14:07

骨质增生吃什么好 推荐三款食疗方帮你治疗

骨质增生在我们的生活 中是一种比较常见的疾病,那么骨质增生怎么办?有哪些食疗方可以治疗吗?骨质增生吃什么好?别着急,今天三九养生 堂的小编就来推荐给你三款食疗方帮你快速治疗,一起来看看吧。 一、鲮鱼粉葛猪骨汤 【材料】鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克,…

2019-05-07 14:07

吃菠菜有效减小得结肠癌的几率

研究人员表示,菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的beta;胡萝卜素和叶酸。当然,能防癌的蔬菜不仅仅只有菠菜,多吃绿色蔬菜也有同样的防癌功效。绿色蔬菜富含维生素D和K,除了抗氧化功效之外,大量的膳食纤维也有助于促进胃肠蠕动,减少致癌物质在肠道中的停留时间。 吃菠…

2019-05-07 14:06

春季饮食 肝郁的话应该吃什么

春季时节,气温逐渐升高,人们的情绪也变得高涨起来,很多人变得烦躁易怒,爱发脾气。 中医认为,这是肝郁气滞的表现。假如肝郁气滞,横逆犯胃,还会导致胃脘疼痛、食欲不振,严重时会影响全身的气机,从而引发其他脏器的一些疾…

2019-05-07 14:06

慢性胃炎重在饮食 吃什么食物好养胃?

现在已经进入到秋季,很多地区的气温都有一定程度下降,尤其是北方地区气温下降比较明显,甚至外出时会让人感觉到一丝寒冷。而在这样的天气下,人们的慢性胃炎就很容易反复发作。那么,慢性胃炎患者饮食上想养胃应该吃些什么食物好? 1、主食类: 主要有米饭、馒头、面…

2019-05-07 14:06

活血散瘀汤怎么做?活血散瘀的方法

方中川芎、当归尾、赤芍药、牡丹皮、苏木、桃仁活血祛瘀,通调血脉;枳壳、槟榔破气消积,疏通气道;大黄、瓜蒌仁攻逐瘀结,润肠通腑。且槟榔、枳壳亦助大黄攻逐;归、芎、苏、芍之破瘀,得利气之品,则祛瘀之功益著。全方配伍甚佳。但究属攻破之剂,凡血虚无瘀者,切…

2019-05-07 14:06